银耳荸荠百合汤收藏 502850浏览 / 7收藏健康功效 银耳:保护神经系统 荸荠:化痰
食材用料银耳 1朵相克食物荸荠 3个相克食物 鲜百合 10几片 大红枣 1个冰糖 2小块相克食物银耳荸荠百合汤的做法1.银耳洗净，浸泡一个晚上（发到原来的5倍大）
2.洗净去皮，切小块备用
3.鲜百合洗净一片片掰开备用
4.红枣切成略大的丁备用
5.将所有材料放到电炖锅里，调到快炖功能3小时后拿出即可。
小贴士鲜百合菜场有买，如果买不到可以直接用百合干。此汤清热下火，适合吃了烧烤以后饮用，老少皆宜。胃寒的人尽量少喝
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